Określasz cel
Podajesz dystans, termin i czas, który możesz przeznaczyć na trening.
Indywidualny plan treningowy
Trenuj pod swój najlepszy bieg.
Kolia tworzy plan dopasowany do Twojego celu, poziomu i kalendarza. Niezależnie czy przygotowujesz się do pierwszych 5 km, półmaratonu czy biegu trailowego, każdy trening przybliża Cię do celu.
Pierwsi biegacze już trenują z Kolią.
Jak działa Kolia
Spersonalizowany plan - skuteczny trening
Dostajesz swój plan
Każdy trening ma konkretne zadanie i pasuje do Twojego tygodnia.
Trenujesz. Kolia dopasowuje.
Wykonane treningi i feedback pomagają zaplanować to, co dalej.